저림은 신경이 보내는 이상 신호일 수 있습니다
손끝이나 발끝이 찌릿하고 팔다리가 저린 느낌은 일상에서 비교적 흔하게 겪습니다. 오래 앉아 있거나 한 자세로 잠을 잔 뒤에 일시적으로 생기는 저림도 있습니다.
문제는 저림이 자주 반복되거나 시간이 지나도 잘 가라앉지 않는 경우입니다. 이때는 혈액순환만의 문제로 보기 어렵습니다. 팔과 다리의 저림은 목과 허리, 신경, 관절 주변 구조물처럼 여러 곳과 얽혀 있을 수 있기 때문입니다.
목 주변 신경이 자극을 받으면 저림이 어깨와 팔, 손끝으로 번질 수 있습니다. 허리에서 나오는 신경에 문제가 생기면 엉덩이와 허벅지, 종아리, 발끝으로 저림이나 당김이 내려갈 수 있습니다. 그래서 저린 부위만이 아니라 신경이 시작되는 목과 허리 상태까지 함께 살펴보아야 합니다.
방치하면 통증과 감각 이상이 넓어질 수 있습니다
초기에는 찌릿함이나 먹먹한 느낌 정도로 시작되는 경우가 많습니다. 그러나 원인이 그대로 남은 상태에서 저림을 오래 두면 통증 범위가 넓어지거나 감각이 둔해지는 느낌이 생길 수 있습니다.
손끝만 저리던 증상이 팔까지 번지거나, 허리통증은 잦아들었는데 다리저림만 남아 심해지는 경우도 있습니다. 신경이 계속 자극을 받으면 저림 외에도 화끈거림과 당김, 감각 저하, 힘이 빠지는 느낌이 함께 나타날 수 있습니다.
걷는 도중 다리에 힘이 빠지거나 물건을 자주 떨어뜨린다면 단순한 피로로 넘기지 않는 편이 좋습니다. 증상이 오래될수록 생활 속 불편이 커지고 회복에도 시간이 더 필요할 수 있습니다.
같은 저림이라도 원인은 다양합니다
팔·다리 저림은 하나의 증상이지만 배경은 여러 가지입니다. 목디스크나 허리디스크처럼 척추 신경이 눌리는 경우가 있고, 말초신경이 압박되거나 근육과 인대의 긴장 때문에 신경 주변에 부담이 생기는 경우도 있습니다.
오래 앉아 있는 생활 습관과 반복적인 사용, 자세 불균형도 저림을 키우는 요인이 될 수 있습니다. 참고 버티기보다 어디에서 문제가 시작되었는지 확인하는 것이 우선입니다.
원인에 따라 치료 방향이 달라집니다
원인에 따라 약물치료와 물리치료, 주사치료가 달라지고 자세와 생활 습관 교정을 함께 진행하기도 합니다. 같은 팔저림, 다리저림이라도 증상이 나타나는 위치와 통증 양상, 저림이 생기는 시간대, 근력 저하가 동반되는지를 확인해야 더 적절한 계획을 세울 수 있습니다.
목통증이나 허리통증, 관절통증이 저림과 같이 있거나 감각이 둔해지고 힘이 빠지는 느낌이 든다면 진료를 미루지 않는 편이 좋습니다.
진료 안내
서울에스마취통증의학과의원 방배이수점은 정형외과·통증의학과·신경외과 진료를 바탕으로 디스크와 오십견, 신경통, 관절통증, 목과 허리 통증 등 폭넓은 통증 질환을 진료하고 있습니다.
이수역 인근에서 팔·다리 저림으로 불편함이 이어진다면 02-535-4170으로 문의해 현재 상태와 치료 방향을 상담해보시기 바랍니다.
자주 묻는 질문
Q. 팔다리 저림은 혈액순환 문제 아닌가요?
자세나 압박으로 일시적인 저림이 생길 수는 있습니다. 다만 반복해서 나타나는 저림은 신경이 눌리거나 자극받고 있다는 신호일 수 있어 목과 허리 상태까지 함께 확인하는 것이 좋습니다.
Q. 언제 진료를 받아보는 것이 좋은가요?
같은 부위가 되풀이해 저리거나 통증이 함께 나타날 때, 물건을 자주 떨어뜨리거나 걷다가 다리에 힘이 빠질 때는 진료를 미루지 않는 편이 좋습니다.
Q. 저림 치료는 어떤 방식으로 진행되나요?
원인에 따라 약물치료와 물리치료, 주사치료가 달라지고 자세와 생활 습관 교정을 함께 진행합니다. 증상 위치와 통증 양상, 저림이 나타나는 시간, 근력 저하 여부를 확인한 뒤 계획을 세웁니다.
