**드퀘르뱅 건초염(De Quervain's Tenosynovitis)**은 손목과 엄지 쪽의 힘줄에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 반복적인 손목 사용이나 과도한 힘줄 사용으로 인해 발생합니다. 이 질환은 손목 부위의 힘줄을 둘러싼 막(건초)에 염증이 생겨 힘줄의 움직임이 제한되거나 통증을 유발합니다.
증상
엄지와 손목의 통증: 엄지손가락을 움직일 때 손목의 바깥쪽에서 통증이 발생합니다.
손목의 부종: 손목 부위에 붓기가 나타날 수 있으며, 눌렀을 때 통증이 심해질 수 있습니다.
움직임 제한: 엄지손가락을 움직이거나 잡는 동작이 어려워질 수 있습니다.
압통: 손목 바깥쪽, 특히 엄지쪽 힘줄이 위치한 부위에 눌렀을 때 통증이 느껴집니다.
손목에서 찌르는 듯한 통증: 손목을 돌리거나 힘을 줄 때 통증이 악화됩니다.
원인
드퀘르뱅 건초염은 손목과 엄지를 반복적으로 사용하는 동작(예: 물건 들기, 아기를 자주 안는 동작 등)에서 자주 발생합니다. 특히, 스마트폰 사용, 타이핑, 스포츠 활동 등이 위험 요소로 작용할 수 있습니다.
치료 방법
휴식: 손목과 엄지에 가해지는 반복적인 스트레스를 줄이기 위해 휴식이 필요합니다.
냉찜질: 염증 부위를 차갑게 유지해 통증과 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다.
약물치료: 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)를 통해 염증과 통증을 완화할 수 있습니다.
부목 또는 손목 지지대 착용: 손목의 움직임을 제한하여 손상된 힘줄을 회복시키는 데 도움을 줍니다.
물리치료: 전문가의 지도로 스트레칭과 운동을 통해 손목과 손의 근력을 강화하고 유연성을 회복할 수 있습니다.
주사 치료: 스테로이드 주사를 통해 염증을 직접적으로 감소시킬 수 있습니다.
수술: 보존적 치료가 효과가 없을 경우, 힘줄이 자유롭게 움직이도록 건초를 절개하는 수술을 고려할 수 있습니다.
드퀘르뱅 건초염은 초기 증상에 대해 적절한 관리와 치료를 받으면 대부분의 경우 완치가 가능합니다.
